昨天，武漢市婦女兒童醫(yī)療保健中心發(fā)布最新“武漢兒童健康狀況報告”：兒童營養(yǎng)不良的主力軍是“小胖墩”。

　　報告顯示，2016年武漢兒童營養(yǎng)不良的發(fā)生率為0.21%，比10年前下降了三成多�！皹�(gòu)成比例卻發(fā)生了很大的變化�！痹撝行谋＝〔恐魅侮愔艺f，以前，營養(yǎng)不良的孩子基本都是“豆芽菜”，而現(xiàn)在七成都是“小胖墩”。

　　“我伢長這好，怎么會是營養(yǎng)不良呢？”門診中，陳忠經(jīng)常會聽到小胖墩家長的質(zhì)疑。他解釋，肥胖是由于營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的隱性饑餓，一方面營養(yǎng)過剩，另一方面又缺乏某些營養(yǎng)�，F(xiàn)在的孩子吃得多，動得少，運(yùn)動時間和強(qiáng)度不夠，導(dǎo)致營養(yǎng)在體內(nèi)過度蓄積。

　　“隔代撫養(yǎng)最容易養(yǎng)出小胖墩�！标愔艺f，老人帶孫子，生怕孫子“掉肉”，拼命地給孫子做好的吃。其實(shí)，孩子在短時間內(nèi)長胖點(diǎn)變瘦點(diǎn)問題都不大，比如：身高長了體重暫時沒跟上、食欲不好、吸收不好、生病了等都會“掉”體重，但很快就會長回去，家長大可不必過分擔(dān)心。

　　他說，對于“小胖墩”，家長不可又走向另一個極端，千萬不能采用吃藥減肥或是采取饑餓療法，除了把飲食控制在平時的七成飽外，每天至少要保證1小時的戶外活動，以有氧運(yùn)動為主，每次10分鐘以上；每周至少進(jìn)行3次高強(qiáng)度的跑跳鍛煉，如長跑、游泳、打籃球等；3次抗阻力的運(yùn)動，如仰臥起坐、引體向上等。